분명히 고등학교 때 체육선생님은 여자나이 30부터 근육이 매해 평균 1%씩 감소한다 하였는데, 최근 전문가들은 입을 모아 만 24세라고 한다. 쒵.


나는 만 24세이므로 운동을 정말 열심히 해야하는데 춘절 연휴 내내 문을 여는 헬스장이 없었음으로 오늘부터 운동하기로 한다.


오랫만에 제대로 운동하니까 꿀맛! 아침에 일어나자마자 45분 뛰고 (사실은 5분씩 두번 쿨다운 해주고 35분 뛴거지만 ㅠ) 하루종일 캠퍼스를 휘젓고 다녔더니 세상에나! 만 오천보가 넘어서고 밥 두공기가 뚝딱 없어졌다고 하네!


비록 인도어 트랙도 없고... 에어컨 시설도 없는 북경대 체육시설이지만 감사한 마음으로 근육이 없어지는 시작점인 만 24세인 것을 한탄하며(?) 열심히 운동해야겠다. 아침에 이렇게 운동하고, 헐레벌떡 10시 수업 시간 맞추랴 샤워하고 화장하고 하니까 수업 내내 꼬르륵 소리가 나서 민망해서 혼났다. 근데 또 웃긴게 점심은 코로 들어가는건지 입으로 들어가는건지 별로 입맛이 없어서 밥은 거의 다 남기고 부추 계란찜만 흡입했다.


샤워하기 전에 레베카 루이즈 언니의 마일리 사이러스 다리운동 쉼 없이 제대로 해주시니 참 뿌듯한 하루로구나!


앞으로 매일매일이 이렇게 순탄하길 바래봅니다.


모두들 晚安~


Posted by 캐서린 캐서린 리

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  1. Favicon of https://deborah.tistory.com BlogIcon Deborah 2016.03.18 05:22 신고 Address Modify/Delete Reply

    세상에나 많이도 걸어셨네요.

  2. Favicon of http://blog.naver.com/aa105965/220736072299?108956 BlogIcon 1466081462 2016.06.16 21:51 Address Modify/Delete Reply

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  3. Favicon of http://blog.naver.com/shegirl1003/220735869071?59394 BlogIcon 1467616280 2016.07.04 16:11 Address Modify/Delete Reply

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